|
Перед 🩸вес немного растет,эта закономерность раздражает.
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 58,06g | Prot: 71,17g | Hh: 130,34g.
Aamiainen: Окское Яйцо Вареное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 9%, Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Окей Пирожок с Капустой, Здоровое Питание Джем Черничный без Сахара, Кофе (Растворимый), Белый Город Сливки 33%, ВкусВилл Кремчиз. Lounas: ВкусВилл Грудинка Соленая, Коломенское Батон Нарезной, Мандарины, Кофе (Растворимый), Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Макароны с Фаршем. Päivällinen: Зеленый Чай, Bombbar Батончик Глазированный «Кокос». lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|