Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2023
|
128,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 59,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 59,65g | Prot: 95,05g | Hh: 191,30g.
Aamiainen: Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Clementinen, Yogurette Yogurette, Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Rote Paprika, Aldi Dinkelschnitte. Päivällinen: Tomatensuppe (Konserviert, Kondensiert), Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Barilla Fusilli, Extra Natives Olivenöl, Bonduelle Gold Mais, Hofburger Emmentaler. Välipalat/Muut: Milka Weihnachtstäfelchen Milchcreme. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|