Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2023
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 36,79g | Prot: 45,21g | Hh: 114,18g.
Aamiainen: Хохланд Плавленный Сыр Гриль Чиз, Торт, из Лавки Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Красная Икра Пельмени Сахалинские из Нерки. Välipalat/Muut: Orion Чокопай. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|