Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2023
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2469 kcal
|
Rasva: 60,58g | Prot: 87,56g | Hh: 403,43g.
Aamiainen: Don Simon Soya Chocolate, Yofi Хумус "Тосканский Сад", Рома Лаваш Круглый, Рома Лаваш Круглый. Lounas: Банан, Don Simon Soya Chocolate, Yofi Хумус "Тосканский Сад", Агропрод Парувки, Trapeza Кус-Кус. Päivällinen: Don Simon Soya Chocolate, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mparashchuk89
|