Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2023
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 81,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
533 kcal
|
Rasva: 32,74g | Prot: 36,41g | Hh: 21,65g.
Aamiainen: Walnüsse, Lyttos Yogri 2% Fett, Aldi Haferflocken. Lounas: Real Rahmwirsing, Purland Schinkenkrustenbraten. Välipalat/Muut: Babybel Mini Babybel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaniesid
|