Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2023
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
647 kcal
|
Rasva: 15,89g | Prot: 31,97g | Hh: 93,88g.
Aamiainen: Минтай Тушеный, Heinz Цезарь Соус для Салата, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Брокколи, Кускус (Вареный). Lounas: Тирлим Печенье Сахарное с Топленым Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|