Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2023
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4302 kcal
|
Rasva: 69,78g | Prot: 199,89g | Hh: 701,32g.
Aamiainen: Lindt Excellence 100% Cacao, Carrefour Pane di Grano Duro, Stella Fiocchi di Avena Mignon Biologici, Mandorle. Lounas: Esselunga Petto di Pollo, Rummo Elicoidali. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo, Rummo Elicoidali. Välipalat/Muut: Smart Corn Flakes, Myprotein Maltodextrin. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MatteoCek
|