Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2023
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 52,14g | Prot: 112,46g | Hh: 44,42g.
Aamiainen: Миндаль, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Ile De France Aperifrais, Зеленый Листовой Салат, Naturella Крем-Сыр, Помидоры Черри, Сильпо Лосось Слабосоленый, Перепелиное Яйцо. Lounas: Helios Ананасовый Джем, Pikkolo Хлебцы Рисовые , Сыр. Päivällinen: Lekker Йогурт Натуральный 3%, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры Черри, Карп. Välipalat/Muut: Тортик 🍰 с бананом, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Повна Чаша Сир Кисломолочний Нежирный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🩵🤍 .Vikki. 🤍🩵
|