Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2023
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 62,57g | Prot: 66,85g | Hh: 91,94g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Добров Сервелат. Lounas: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|