Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2023
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1822 kcal
|
Rasva: 62,38g | Prot: 93,75g | Hh: 224,95g.
Aamiainen: Яблоко, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Чай, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Рис. Lounas: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Etlon Эспрессо, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Sen Soy Фунчоза, Баклажан Баклажан, Петелинка Мышечные Желудки, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Päivällinen: Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Магнит Банан, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Селяночка Рисовая Мука. Välipalat/Muut: Etlon Капучино на Банановом Молоке , Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|