Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2015
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 24,37g | Prot: 111,29g | Hh: 7,69g.
Aamiainen: Truvia Sweetener (Packet), 4 Grain Hard Boiled Eggs, Coffee. Lounas: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Great Value Kosher Whole Dill Pickles, Kraft Light Mayonnaise. Päivällinen: Girard's Light Caesar Dressing, Fresh Express Baby Spinach, Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Jack Daniel's Whiskey, Jack Daniel's Whiskey, Galbani String Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|