Päiväkirja - kathymak1997, 19 joulu 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2023

50,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg. Vielä jäljellä: 1,9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 joulukuuta 2023:

257 kcal

Rasva: 29,31g | Prot: 0,32g | Hh: 0,01g. Aamiainen: 防彈咖啡. Välipalat/Muut: 水. lisää...

1347 kcal

Harjoitus: Istuminen - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,5 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - kathymak1997