Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 54,58g | Prot: 59,64g | Hh: 99,77g.
Aamiainen: Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом. Lounas: Огурец (с Кожурой), Кухня на Районе Куриное Фрикасе с Гречкой, Шоколадница Крабовый Салат. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|