Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2023
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 43,59g | Prot: 44,55g | Hh: 67,87g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Икра Красная, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Lounas: Куриный Суп Лапша, Nesquik Какао на Молоке. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Qwikler Nuga. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Сильвия2323
|