Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2023
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 85,54g | Prot: 70,70g | Hh: 158,91g.
Aamiainen: Bananas, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Keurig Hot Chocolate, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce, McCain Superfries Spicy Xtracrispy, Sweet Red Peppers, Egg. Päivällinen: Schwartz's Smoked Meat, McCain Hashbrown Patties, Dempster's Rye Bread. Välipalat/Muut: Sumol Sparkling Pineapple Beverage , Captain Morgan Original Spiced Rum, Lay's Classic Chips, Heluva Good! French Onion Sour Cream Dip. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|