Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2023
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 92,02g | Prot: 84,42g | Hh: 126,48g.
Aamiainen: Перекресток Баклажаны в Аджике, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Яйцо Куриное, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Ебатон Печенье Шоколадное, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Слобода Майонез, Картошка Печеная, Кетчуп, Сэн Сой Уксус Рисовый, Лук, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая. Päivällinen: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт. Välipalat/Muut: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Имбирное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prelest630
|