Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2023
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 85,56g | Prot: 70,62g | Hh: 87,54g.
Aamiainen: Grany Barre 5 Céréales et Morceaux de Chocolat. Lounas: Douceur du Verger Compote Pomme Abricot, Graines de Courge, Auchan Gruyère, Huile d'Olive, Tomates, Fromage de Chèvre, Jambon Cru, Oeuf. Päivällinen: Activia Yaourt Nature, Fromage de Chèvre, Auchan Gruyère, Tomates, Herta Pâte Feuilletée -30% MG. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|