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hoje acordei com esse peso. incrivelmente engordo de um dia para o outro. muitos dirão que é retenção, mas não é. mesmo sendo uma pessoa ativa, eu engordo se eu exagerar no doce, ou se eu tirar um dia beber, engordo. enfim, frustrante eu sei. mas estou numa montanha russa de sentimentos, descontentamento, desapontamentos, ansiedade, desemprego, toxicidade familiar. tento melhorar, mas hoje acordei com um nó na garganta e um peito apertado. não tenho forças, procuro e não acho.
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92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonnousu 0,6 kg viikossa
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