Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2023
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2127 kcal
|
Rasva: 111,20g | Prot: 56,43g | Hh: 227,33g.
Aamiainen: Приготовленная Тыква, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Русское Море Горбуша Запеченная, Яшкино Вафли в Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Snickers Сникерс Супер, Гречка Отварная, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Painter19
|