Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2023
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 48,30g | Prot: 29,28g | Hh: 180,99g.
Aamiainen: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Экстра Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Капуста Тушеная. Päivällinen: Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Черный. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - verusha41
|