Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2023
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 29,12g | Prot: 28,19g | Hh: 233,56g.
Aamiainen: Морковь по-Корейски, Мёд, Колбаса Краковская, Халык Нан Хлеб Московский , Yopokki Токпокки Сырный. Päivällinen: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Рафинад, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|