Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2023
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 36,15g | Prot: 53,38g | Hh: 173,42g.
Aamiainen: Leaftogo Коллаген, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, 36,6 Витамин с. Lounas: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Приготовленная Квашеная Капуста, Увелка Рис Бурый. Päivällinen: Лечо, Картофель. Välipalat/Muut: Варенье из Смородины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|