|
По немного прибавляю, но думаю в большей части из-за того что стал больше пить воды.
Сегодня утром проспал и не успел сделать силовую гимнастику, возможно на вечер перенесу.
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 71,73g | Prot: 51,35g | Hh: 218,24g.
Aamiainen: Сахар, Сливочное Масло, Слуцкий Сыродельный Комбинат Сыр "Белорусское Золото", Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Белый Хлеб. Lounas: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Пельмени. Päivällinen: Kinder Шоколад, Show Time Попкорн с Солью. Välipalat/Muut: Банан, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Белый Хлеб, Стокманн Салат Мимоза. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|