Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2023
|
106,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 73,97g | Prot: 95,34g | Hh: 100,75g.
Aamiainen: Планета Сырков Сырок Глазированный, Млада Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Дымов Колбаса Молочная, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске. Lounas: Добрый Сок Мультифрукт, Тушеные Овощи, Гипербола Терпуг Жареный на Хоспере, Азбука Вкуса Уха Финская. Päivällinen: Киндер Шоколад, Ваш Выбор Сёмга Солёная, Сырники, Приготовленный Лосось, Тушеные Овощи, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викусиккукусик
|