Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 16,01g | Prot: 46,49g | Hh: 177,66g.
Aamiainen: Manggis, Neo Coffee Moccachino. Lounas: Anggur Muscat, Tomat Merah, Semangka. Päivällinen: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Tempe Bacem, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - widyawatiika
|