Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2023
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 80,76g | Prot: 81,53g | Hh: 81,09g.
Aamiainen: Кофе, Магнит Яблоки Новый Урожай, Dr. Korner Хлебцы, Кабачковая Икра, Smart Cafe Сливочное Масло , Яичница. Lounas: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Чай, Квашеная Капуста, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Алейский Мясокомбинат Холодец Мясной "Закусочный". Päivällinen: Dr. Korner Слайсы Гречневые, Черная Смородина, Творог 5%, Руккола, Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|