Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2023
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 36,75g | Prot: 62,31g | Hh: 94,33g.
Aamiainen: Tempe Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus, Kentang Rebus. Lounas: Mangga, Pepaya. Päivällinen: Ceker, Ikan Kembung, Tempe Rebus, Kentang Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - apriliaarief30
|