Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2023
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 42,19g | Prot: 113,10g | Hh: 189,72g.
Aamiainen: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. Lounas: Самокат Хурма Бычье Сердце, Куриное Филе, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Päivällinen: Чудо Творожок 2 Слоя Клубника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Печенье, Приготовленная Квашеная Капуста, Свинина, Картошка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|