Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 64,14g | Prot: 52,52g | Hh: 67,18g.
Aamiainen: ВкусВилл Морская Капуста с Ореховым Соусом, Жареное Яйцо, ВкусВилл Нерка Слабосоленная Ломтики, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lounas: ВкусВилл Конвертики с Курицей,Сыром и Томатами с Зеленью, ВкусВилл Суп Мисо. Päivällinen: Мартини Просекко, Азбука Вкуса Антипасто из Пармской Ветчины с Творожным Сыром, Грибами и Трюфельным Маслом. Välipalat/Muut: Fitstart Смузи Slim Черника-Яблоко-Ананас-Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - иринавикторовна1979
|