Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 48,61g | Prot: 42,08g | Hh: 128,52g.
Aamiainen: Омлет с Молоком. Lounas: Кетчуп, Куриные Наггетсы, Картофель Отварной. Päivällinen: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Вязанка Сосиски Сливушки, Белый Хлеб, Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом. Välipalat/Muut: Sladial Крекер Классический, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|