Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2023
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 32,09g | Prot: 25,80g | Hh: 123,54g.
Aamiainen: Белая Поляна Молоко 2,5%. Lounas: Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Päivällinen: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Жатецкий Гусь Пиво, Сырники без Сахара. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НевкуснаяБулочка
|