Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2023
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 40,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 58,50g | Prot: 110,05g | Hh: 135,32g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Голландский , Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Lounas: Protein Rex Брауни Лесной Орех. Päivällinen: ВкусВилл Борщ Вегетарианский без Картофеля с Сельдереем, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Fish House Тунец (Кусочки в Масле) , Barilla Макароны. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|