Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2023
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
467 kcal
|
Rasva: 24,11g | Prot: 14,20g | Hh: 47,92g.
Aamiainen: Яичный Желток, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, из Лавки Молоко 2,5%, Торт, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|