Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2023
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 54,97g | Prot: 70,10g | Hh: 95,58g.
Aamiainen: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Pretto Сыр Рикотта, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака Б/О, Щелковохлеб Хлеб Славянский. Lounas: Modi Яблоки, Рогачев Сгущенка, Творог 5%, Аладушкин Сдоба Венская с Яблоком и Корицей, Булочные Вольчека Чизкейк Нью-Йорк. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|