Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2023
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
177 kcal
|
Rasva: 4,66g | Prot: 17,36g | Hh: 16,46g.
Aamiainen: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, 20231218 - вареьне, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Valio Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|