Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 40,54g | Prot: 67,90g | Hh: 78,18g.
Aamiainen: Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Мерси Конфеты, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Приготовленная Квашеная Капуста, Форель на Пару, Светаево Творожный Сыр Сливочный . lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Repochka88
|