Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2023
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 42,90g | Prot: 62,73g | Hh: 49,58g.
Aamiainen: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого , Лента Лук Маринованный, Свекла Вареная, ВкусВилл Шашлык Куриный из Бедра на Кости. Päivällinen: Голден Яблоко , Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tahmina Hodjimatova
|