Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2023
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 64,84g | Prot: 53,07g | Hh: 246,19g.
Aamiainen: Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Alpro Barista Oat. Lounas: Alpro Barista Oat, AH Vegan Kipfilet, Volkoren Brood, Roggebrood, AH Plantaardige Plakken. Päivällinen: AH Pasta Bolognese. Välipalat/Muut: Banaan, Indomie Instant Noodles Vegetables Flavour. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - choekzema
|