Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2023
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2537 kcal
|
Rasva: 61,76g | Prot: 181,29g | Hh: 297,28g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Межениновская Птицефабрика Пастрома из Мяса Цыплят-Бройлеров Запечённая, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Деревенское Молочко Творог 5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Литовский с Семенами Подсолнечника, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель. Lounas: Куриное Филе Жареное без Масла, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Päivällinen: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Призма Яблоко Ред Делишес, Куриное Филе Жареное без Масла. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chunikhinad
|