Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2023
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 48,49g | Prot: 34,11g | Hh: 121,04g.
Aamiainen: Roshen Roshetto Вафля, Батон, Суп Куриный с Картофелем. Lounas: Травяной Чай, Сливочное Масло, Батон, Egersund Икра Горбуши, Форнетти Мини Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|