Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2023
|
120,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 40,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 64,74g | Prot: 70,91g | Hh: 31,63g.
Aamiainen: Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. Lounas: Grillmeister Grilltaler Kräuter. Päivällinen: Grillmeister Grilltaler Kräuter. Välipalat/Muut: Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ketzerbachperle
|