Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2023
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 62,33g | Prot: 62,59g | Hh: 138,62g.
Aamiainen: Икра Красная, Магнит Тарталетка для Икры, Холодный Кофе со Сливками, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lounas: Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. Päivällinen: Кофе с Молоком, Ряба Майонез, Магнит Тарталетка для Икры, Икра Красная, Bekker ХЛЕБ РЖАНОЙ на ЗАКВАСКЕ. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|