Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2023
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 77,72g | Prot: 53,21g | Hh: 192,94g.
Aamiainen: Гордій Томати Черрі, АТБ Морква, Yofi Хумус З Гострим Перцем, Egg, Riga Хліб Graudi. Päivällinen: McDonald's Картопля Фрі Маленька, McDonald's Картошка Фри, McDonald's Чизбургер . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|