Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2023
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 59,73g | Prot: 44,49g | Hh: 155,69g.
Lounas: Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом, Пить Кофе Сэндвич. Päivällinen: Родные Просторы Конфеты с Арахисовой Начинкой и Вафельной Крошкой, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль Жареный, Каждый День Грецкие Орехи, Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|