Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2023
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
467 kcal
|
Rasva: 13,85g | Prot: 20,38g | Hh: 66,62g.
Aamiainen: Melancia, Ovo Mexido, Bauducco Pão de Forma Multigrãos, Café com Açúcar. Lounas: Couve Refogada, Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dayene.carnevali
|