Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2023
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 71,65g | Prot: 71,79g | Hh: 105,95g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Fish House Форель Слабосолёная, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь, Глобус Свекла по-Корейски, Ёбатон Печенье с Суфле Вишня, Стебель бамбука Соус Чили Острый. Päivällinen: Красный Октябрь Шоколад Молочный с Начинкой «Аленка» с Карамельной и Молочной Начинками и Печеньем, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт. Välipalat/Muut: Имбирное Печенье, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prelest630
|