Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2023
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
830 kcal
|
Rasva: 30,43g | Prot: 59,65g | Hh: 74,98g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Сырой Овощ, Куриное Филе Вареное, Макфа Спагетти Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|