Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2023
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 49,47g | Prot: 61,74g | Hh: 191,36g.
Aamiainen: Яичница, Вдохновение Шоколад, Хлебец, Здоровое Меню Хлебец, Valio Сыр Плавленый Виола, Зеленые Стручки Гороха. Lounas: ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Тануки Ростки Сои. Päivällinen: Финик, ВкусВилл Желе Фруктово-Ягодное (Банан, Груша, Виноград, Апельсин). Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|