Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2023
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 46,90g | Prot: 17,57g | Hh: 131,61g.
Aamiainen: Вафли. Lounas: Провансаль Майонез, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Päivällinen: Хлеб Соль Тефтели из Свинины в Томатном Соусе + Рис Краснодарский . Välipalat/Muut: Красный Октябрь Аленка Карамель и Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margo944oo
|