Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2023
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 87,01g | Prot: 87,22g | Hh: 71,23g.
Aamiainen: Кофе, Магнит Яблоки Новый Урожай, Паштет из Куриной Печени, Яичница. Lounas: Чай, Варенье, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Алейский Мясокомбинат Холодец Мясной "Закусочный", Творог 5%. Päivällinen: За Родину Килька с Овощами по-Мексикански, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Тефтели. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|